Il riposo notturno ci consente di iniziare bene la giornata quotidianamente: il buon riposo, prima di tutto, dipende dal materasso su cui ci si distende, che deve essere sempre anatomico e di grande valore.
La scelta dei Materassi è soggettiva e dipende soprattutto dalla la posizione più adatta per garantire il relax totale: un materasso che si rispetti deve dare il giusto sostegno al peso del corpo correttamente. I Materassi devono essere ruotati testa piedi ogni quindici giorni nei primi 90 giorni, in modo che trovino un assestamento, inoltre dovrai collocare il materasso su un supporto uniforme, resistente e della stessa dimensione. Per chi di solito dorme steso sul dorso è ideale un materasso più duro, al contrario se avete l'abitudine di dormire sdraiati su un lato optate per un materasso più soffice, nel quale la spalla può affondare. Scegliere il giusto materasso è importante, difatti proprio da esso dipenderà la qualità del sonno e, di conseguenza, della tua quotidianità: il suggerimento è di provarlo per una decina di minuti. Il riposo notturno ci consente di iniziare bene la giornata quotidianamente: il buon riposo, prima di tutto, dipende dal materasso su cui ci si distende, che deve essere sempre anatomico e di grande valore.